Descubra seu propósito!
Se sentindo emocionalmente sobrecarregada (o)?
Você não precisa enfrentar tudo sozinha (o).
Estou aqui para te ajudar a desenvolver autoconhecimento, gerenciar emoções e transformar padrões de pensamento que não servem mais.
Com uma escuta empática, qualificada e voltada à transformação, tenho acompanhado pessoas em diversos países no caminho de volta ao equilíbrio emocional.
Como funciona o atendimento terapêutico
Cada atendimento é pensado para te proporcionar acolhimento, clareza e transformação emocional — de forma leve, segura e respeitosa.
- Formato: Online (via Zoom ou Google Meet)
- Duração média: 50 minutos por sessão
- Frequência: Sessões semanais ou quinzenais (você escolhe o ritmo que faz sentido pra você)
- Acompanhamento personalizado: cada processo é único, assim como você
- Base teórica: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, acolhedora e cientificamente validada
Benefícios que você pode alcançar
Reduzir a ansiedade e o estresse
Aprender a lidar com emoções difíceis e desenvolver um senso maior de equilíbrio interior.
Fortalecer sua autoestima
Resgatar a confiança em si mesma e se reconectar com quem você é, sem julgamentos.
Desenvolver pensamentos mais saudáveis
Identificar padrões negativos e substituí-los por formas mais leves e funcionais de pensar.
Obter mais clareza emocional
Entender suas emoções com mais profundidade e responder a elas com consciência, e não no automático.
Adquirir estratégias práticas para lidar com seus desafios
Ferramentas reais e aplicáveis para o seu dia a dia — para que você se sinta mais segura nas suas escolhas e relações.
Quem sou eu?
Olá! Sou Fabiane Selhorst, psicopedagoga, mentora e terapeuta. Ofereço atendimento terapêutico online, acolhedor e fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu propósito é proporcionar um espaço seguro, empático e transformador, onde você possa se expressar com liberdade, acolher suas emoções, ressignificar experiências e desenvolver ferramentas práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Se você busca mais clareza, equilíbrio emocional e autoconhecimento, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de transformação e crescimento pessoal. Vamos juntos?
Veja alguns resultados alcançados com pessoas que fazem terapia conosco
Agora é hora de dar um próximo passo!
Para falar comigo, receber valores e tirar dúvidas, clique no link abaixo
Perguntas Frequentes
As sessões são 100% online, realizadas por chamada de vídeo via Zoom ou Google Meet. Isso garante mais flexibilidade, conforto e privacidade pra você.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
Você pode escolher entre duas opções:
Semanal (1 vez por semana)
Quinzenal (1 vez a cada 15 dias)
A frequência ideal será combinada de acordo com sua necessidade e disponibilidade.
A primeira sessão é uma oportunidade para conhecer a abordagem terapêutica, conversar sobre suas demandas e alinhar expectativas.
Ela tem um valor especial e não exige compromisso com pacotes.
Devido à alta demanda, Fabiane prioriza atendimentos por pacotes mensais (semanais ou quinzenais), pois acredita que a constância é essencial para que a terapia gere resultados reais. Sessões avulsas podem ser combinadas pontualmente, conforme a agenda permitir.
A abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — prática, baseada em evidências científicas, e focada em identificar e transformar padrões de pensamento, emoção e comportamento.
O atendimento é voltado para adultos que estejam enfrentando:
Dificuldade para lidar com emoções
Ciclos de autossabotagem
Insegurança e baixa autoestima
Conflitos internos e sobrecarga emocional
Desejo de autoconhecimento e transformação pessoal
- Ansiedade e estresse
É só clicar no botão abaixo para falar diretamente com a Fabiane pelo WhatsApp.
Você poderá tirar dúvidas, conhecer os valores e agendar sua primeira sessão.
